Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler un peu de sport !
La rentrée est passée et je vois beaucoup d'entre nous ne pas savoir vers quoi se tourner pour revenir au sport en douceur et sans s'en dégoûter.

Pas facile de prendre suffisamment confiance en soi pour se lancer, surtout quand on voit le culte du corps un peu partout, notamment sur les réseaux sociaux... Alors, ayant moi-même testé plusieurs choses ces dernières années, en ayant abandonné certaines et étant devenue totalement accro à d'autres, je voulais juste faire le point sur l'importance de reprendre le sport à sa vitesse.

Voici les éléments qui, pour moi, sont essentiels pour reprendre le sport !

1- Se faire plaisir 

Cela paraît si évident que certains l'oublient ! Le sport n'est pas supposé être une torture... Ou en tout cas, ce n'est pas comme cela que je le conçois... Ma priorité c'est de passer 30 minutes, 1h ou plus à me faire plaisir, pour moi, pour mon corps et mon esprit aussi. J'ai bien tenté de courir par exemple. C'est un sport abordable, tout le monde à l'air d'y arriver... Personnellement, j'ai tenté 3 mois il me semble, chaque semaine. Franchement, je n'en ai retiré aucun plaisir. Parfois une once de satisfaction quand tu fais un peu mieux que la dernière fois, mais rien de plus. La course n'est pas naturelle chez moi et ne l'a jamais été depuis que je suis gamine (et que je détestais le cross au collège...). Mon plaisir à moi c'est l'équitation par exemple :) Que j'ai commencé à compléter par des séance de nage à la piscine car j'ai toujours aimé l'eau. Malheureusement je n'ai pas réussi à me réinscrire à des cours d'aquagym, du coup je nage !

2- Ne pas hésiter à tester

Comme je le dis juste avant, il ne faut pas hésiter à tester les sports, mais sans se mettre la pression ! Vous pensez être plus motivé par une salle avec des cours ? Prenez un mois d'abonnement et voyez si vous être rigoureux et si cela vous plait ou pas avant de prendre un an dans le vide à cause des bonnes résolutions ^^ Prenez des séances test, je l'ai fait pour ma reprise de l'équitation, pour le roller derby (plus jamais XD), pour le yoga. De nombreuses structures vous permettent de venir sur une heure avant de vous inscrire... Profitez-en !

3- Ne pas se mettre la pression

Cela va avec le 1 et pareil je pense qu'on l'oublie assez souvent. Quand j'étais ado, je me suis mise la pression pour l'équitation avec le passage des examens de galops. J'en suis arrivée à ne plus aimé y aller, car trop dans le speed avec mes cours etc. Je n'en profitais plus. Alors certes, c'est gratifiant de s'améliorer ou d'être en compétition. Maintenant, il faut faire cela pour vous et pas pour les autres ou en se comparant aux autres au risque d'être déçu. Car oui, quand on reprend, on est parfois pas au top. Et alors ? C'est normal ! Perso je n'aime pas me mettre la pression, désormais j'avance à mon rythme. Si ça ne plait pas ? Ba tant pi ! La preuve que ça fonctionne : j'ai recommencé l'équitation en niveau G5 alors que j'avais 7 ans plus tôt un niveau G6. 3ans et demi après, je suis en niveau G7. Je n'ai plus de pression et j'apprécie l'avancée que j'ai eu, à mon rythme et en étant patiente.

4- Se faire confiance

Aaaah ça c'est encore plus difficile que le reste. Avoir confiance en soi, même moi je ne l'ai pas toujours. Je suis ronde, vous l'avez remarqué. Alors aller à la piscine avec mes cuissots, on se demande toujours si quelqu'un va pas faire une blague du genre "la baleine entre dans la piscine". Mais au final qu'est-ce que je m'en fous ! J'aime faire mes 20 à 30 min de brasse et mon corps supporte bien mieux cela que la course. Donc les regards extérieur, j'en fais abstraction et je crois bien qu'au final je n'ai jamais eu de remarques depuis que j'y vais. Alors même que j'y vais aussi avec certains collègues ! Cela peut paraître gênant pour beaucoup, perso, je ne suis pas là pour juger, ni pour être jugée alors quel est le problème ? Votre corps, c'est le votre. Vous voulez faire de la zumba en salle, vous avez peur de ne pas suivre ? Dites vous que ce n'est pas grave et que c'est normal encore une fois ! Faites vous confiance. si vous avez l'envie, le reste suivra :)


Voilà... C'est pas grand chose, mais je trouve que c'est déjà beaucoup !
La seule chose qui peut conclure cet article c'est

OSEZ

Osez retourner en salle, à la piscine, à votre cours de fitness ou courir au parc. Osez si vous sentez que vous en avez besoin, que vous en avez envie ! Et même si vous avez peur d'être nul, l'important c'est de se lancer. On est tous nuls au début ^^
Hello par ici les amis !

Cela fait un moment que je ne vous avais pas partagé un look sur le blog ! En effet, depuis juin, French Curves est en pause et mon premier article "Une ville, un look" date du printemps. Maiiiis cet été nous étions près de Bordeaux pour une semaine alors j'ai décidé de vous proposé un look entre l'été et la rentrée :D

Un look très casual et très pratique pour ce balader sous la chaleur de Bordeaux (je vous avoue que ma veste en jean n'a pas fait long feu !) 
Une ville, un look à Bordeaux

  • Une veste en jean donc que j'ai customiser avec quelques fruits de saison sous forme de pins, 
  • une robe trapèze que j'A-DO-RE, toute simple, en coton et que j'ai acheté en 3 exemplaires différents XD
  • Mes Stan Smith indémodables et bien pratiques pour marcher longteeeemps,
  • Et un petit sac tout léger que j'aime beaucoup effet osier qui s'ouvre comme un porte-monnaie. 
Le tout est shooté dans un petit coin du fameux Darwin ou Caserne Niel qui rassemble un restaurant, une épicerie et toute sortes d'associations et petites entreprises dans un lieu aux couleurs que vous découvrirez dans mon article "photo" sur Bordeaux !
Une ville, un look à BordeauxUne ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à BordeauxUne ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux
Une ville, un look à Bordeaux

Alors qu'en pensez-vous de ce petit look ?


Ce que je porte :
  Robe moutarde - Kiabi
Veste en jean - Kiabi
Pins - Camaïeu (je crois...)
Stan Smith - Adidas
Sac - Primark
Me revoici pour la suite de la découverte de Dublin !
Comme promis, je ne vous ai pas trop fait attendre entre les deux articles ^^

Nous reprenons donc notre balade en fin de matinée et après-midi...
Citytrip dans Dublin - Trinity College

St Patrick's cathedral, St Stephen Green et Grafton Street

Sur le chemin du retour depuis le Guinness Store House, nous avons décidé de passer par St Patrick's cathedral. Comme la plupart des monuments, l'entrée est payante. Nous avons donc juste fait un arrêt dans le parc attenant. Nous avons ensuite traversé St Stephen's Green et ses pelouses si bien entretenues. Après une pause déjeuner bien méritée dans le parc, nous avons bien entendu remonté Grafton Street, une des rues les plus commerçantes de la ville avec, notamment le centre commercial "St. Stephen's Green Shopping Centre" dont l'architecture est particulièrement belle. A noter que tout ce quartier était en travaux à cause de la construction de la seconde ligne de tramway. Un vrai petit b*rdel qui ne facilite pas la circulation des nombreux touristes sur place.
Citytrip dans Dublin - St Patrick's cathedral
Citytrip dans Dublin - St Patrick's cathedralCitytrip dans Dublin - St Patrick's cathedral
Citytrip dans Dublin - St Patrick's cathedral
Citytrip dans Dublin - St Patrick's cathedral
Citytrip dans Dublin - St Patrick's cathedral
Citytrip dans Dublin - St Stephen's greenCitytrip dans Dublin - St Stephen's green
Citytrip dans Dublin - St Stephen's green
Citytrip dans Dublin - Grafton street
Citytrip dans Dublin - Grafton street

Trinity College

C'est une des visites que je voulais ABSOLUMENT faire ^^ Je rêvais de voir cette fameuse bibliothèque de l'université de Dublin. Celle qui fait tellement penser aux livres Harry Potter. L'entrée n'est vraiment pas donnée, mais le lieu est fascinant *-* j'ai adoré rester sur place, assise sur un des bancs en bois faisant face aux rangées de livres. Mon Homme a même pris le temps de lire un peu son propre bouquin ^^ Si je retiens une chose superbe à voir, c'est bien cette bibliothèque où se trouve également le Book of Kells. Nous avons ensuite fait un tour dans l'université qui est totalement ouverte aux visiteurs.
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity CollegeCitytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity CollegeCitytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College
Citytrip dans Dublin - Trinity College

Merrion Square

Le reste de notre journée c'est déroulée au fil de nos envies. Nous sommes allées jusqu'à Merrion Square pour prendre en photos les fameuses "portes de Dublin" toutes colorées et au style si particulier. Nous avons fait une pause dans le parc du même nom. Nous sommes ensuite retourné dans notre Airbnb avant de finir cette journée au restaurant de Fish&chips que nous avions adoré la veille ^^
Citytrip dans Dublin - Merrion SquareCitytrip dans Dublin - Merrion Square
Citytrip dans Dublin - Merrion Square
Citytrip dans Dublin - Merrion SquareCitytrip dans Dublin - Merrion Square
Citytrip dans Dublin - Merrion Square
Citytrip dans Dublin - Merrion Square

Voici donc un bel aperçu de la ville à travers nos balades. Nous avons eu beaucoup de chance au niveau de temps. Ce magnifique soleil nous a permis de faire tout à pieds (pieds qui ne m'ont pas remerciée).

Voici la carte résumant notre balade du 2è jour :
Mais malheureusement, comme je vous l'ai rapidement dit au début de l'article, Dublin ne m'a pas particulièrement tapé dans l’œil (contrairement au reste de mon voyage). J'avoue avoir été un peu déçue de la ville malgré certains coin très sympa à visiter ! Pour aller jusqu'au bout de la chose, je pense que c'est une capitale dans laquelle je ne retournerai pas. Les deux jours sur place m'ont suffit à faire ce que je voulais faire absolument :)

J'aimerai bien avoir votre avis sur cette ville quand même ! Savoir si je suis la seule à ne pas avoir vraiment apprécié plus que cela ^^

Amoureux ou pas de Dublin ?